Schlafapnoe

Im Paarbett besser schlafen: Wann getrennte Schlafzimmer sinnvoll sind – und wann Nähe hilft

Ob Paare gemeinsam oder getrennt schlafen, ist primär eine Frage der Schlafqualität: Störquellen, Rhythmen und Regeneration entscheiden. Ein pragmatisches Vorgehen hilft, erst Störungen zu reduzieren

Das Tabu hat ein Ende – Schnarchen wird endlich aus dem Schlafzimmer verbannt

Es kann schon wirklich nervend sein – direkt nebenan scheint eine Schlagbohrmaschine am Werk zu sein, mitten in der Nacht, im gleichen Bett. So empfinden viele das Schnarchen ihres Partners.